Một chế độ dinh dưỡng tốt không chỉ có thức ăn mà đồ uống cũng góp phần quan trọng không kém. Và có một số đồ uống có tác dụng giải độc, tốt cho hoạt động của tuyến giáp bạn nên bổ sung hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu ngay các loại đồ uống tốt cho tuyến giáp trong bài viết dưới đây nhé!
Đồ uống tốt cho hoạt động tuyến giáp
(Đồ uống tốt cho tuyến giáp) – Tuyến giáp là tuyến nội tiết lớn nhất, sản sinh hóc-môn giúp điều chỉnh các chức năng khác nhau của cơ thể. Vì thế, nếu tuyến giáp gặp vấn đề sẽ tác động không nhỏ tới hoạt động của các cơ quan khác trong cơ thể, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Một tin tốt là các bệnh lý tuyến giáp có thể chữa trị dứt điểm nếu được chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách. Và thực phẩm tốt cho tuyến giáp cũng góp phần giúp quá trình điều trị bệnh đạt kết quả tốt. Trong đó, nhiều loại đồ uống có chứa các chất giúp cải thiện chức năng tuyến giáp.
Một số đồ uống tốt cho tuyến giáp
Nước chanh
Những quả chanh mọng nước là nguồn Vitamin C tuyệt vời. Đây cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường miễn dịch, cân bằng độ pH trong cơ thể. Đồng thời, kích hoạt quá trình trao đổi chất. Đây là thức uống tốt cho tuyến giáp.
Cách tạo ra một ly nước chanh thơm mát rất đơn giản. Hãy vắt nước cốt của nửa quả chanh vào cốc nước ấm và thưởng thức nó. Một ly nước chanh để phục hồi tuyến giáp bạn nên uống vào buổi trưa hay buổi chiều muộn là lý tưởng nhất.
Nước ép cần tây
Cần tây là nguồn cung cấp dinh dưỡng và chất oxy hóa hỗ trợ hoạt động tuyến giáp, tốt cho sức khỏe.
Báo cáo trên Tạp chí Medical Medium cho biết: cần tây có khả năng làm sạch tuyến giáp khỏi các độc tố của virus Epstein-Barr (virus gây ra sự phát triển của viêm tuyến giáp Hashimoto – một bệnh tự miễn trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể bắt đầu hoạt động chống lại tuyến giáp.) Ngoài ra, đây cũng là một thực phẩm ít calo rất hữu ích để giúp tuyến giáp sản xuất hóc-môn T3 (Triiod-thyroxin).
Để thực hiện món nước ép cần tây, bạn chỉ cần làm sạch một bó cần tây. Sau đó, cho vào máy xay, thêm nước và xay nhuyễn. Ép, lọc lấy nước và thưởng thức.
Nước Lô hội mật ong
Lô hội/Nha đam mang đến tác dụng thanh lọc cơ thể và rất tốt cho tuyến giáp. Hãy uống nước nha đam mỗi ngày (tùy theo điều kiện sức khỏe).
Để có một cố nước Lô hội mật ong, bạn cần chuẩn bị:
- Một miếng lô hội (lấy phần gel màu trắng nhé);
- Một miếng gừng nhỏ;
- Một thìa mật ong;
- 300ml nước lọc.
Chuẩn bị xong thì cho tất cả vào máy xay sinh tố, sau đó cho ra cốc để thưởng thức. Nước ép lô hội mật ong vào bữa phụ trong ngày rất tốt.
Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh lý tuyến giáp hiệu quả. Vì thế, bạn hãy thử trổ tài làm những đồ uống trên để tăng cường sức khỏe cho tuyến giáp nhé!
Để cập nhật những thông tin bổ ích về bệnh lý tuyến giáp, phương pháp điều trị cũng như được tư vấn miễn phí, vui lòng truy cập Fanpage Bác sĩ Nguyễn Khắc Hoàng hoặc liên hệ theo số hotline:
Hotline BS. Hoàng: 088 888 7997 – 0983 287 671;
Hotline đặt lịch – tư vấn: 0989 815 757;
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH
Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh u tuyến giáp, phương pháp điều trị đốt SÓNG CAO TẦN (RFA), đặt lịch khám và điều trị với bác sĩ NGUYỄN KHẮC HOÀNG, Anh/Chị vui lòng liên lạc theo số
Hotline: 0989 81 5757 – 088 888 7997 – 0983 287 671
hoặc để lại thông tin để bác sĩ hỗ trợ nhanh nhất!
