Bệnh tuyến giáp là bệnh lý phổ biến, tỷ lệ nữ giới mắc bệnh cao gấp 5 lần nam giới. Và trong cuộc sống hàng ngày, người bệnh tuyến giáp cần tránh làm gì để tình trạng bệnh không nặng thêm? Hãy tìm hiểu vấn đề này trong bài viết ngắn dưới đây để tìm câu trả lời nhé!
(Người bệnh tuyến giáp cần tránh làm gì?) – Nếu có bất cứ dấu hiệu bất thường nào ở vùng quanh tuyến giáp thì sẽ khiến sức khỏe tổng thể bị ảnh hưởng. Vì thế, hãy chú ý loại bỏ những thói quen xấu để bảo vệ sức khỏe và tuyến giáp của mình tốt hơn.
Hút thuốc lá
Chúng ta đều biết rằng, thói quen hút thuốc lá ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến bạn đối mặt với hàng loạt nguy cơ: ung thư phổi, tim mạch,… Không những vậy, hút thuốc lá thường xuyên cũng ảnh hưởng xấu tới tuyến giáp của bạn.
Theo đó, trong thuốc lá có chứa nicotine, khi đi vào cơ thể sẽ gây hại tới phổi và tuyến giáp. Bởi vậy, bạn cần bỏ ngay thói quen hút thuốc lá để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh về tuyến giáp và bảo vệ sức khỏe bản thân.
Sử dụng các sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành nếu tiêu thụ thường xuyên có thể gây cản trở tới chức năng của tuyến giáp.
Vì thế, nếu bạn và người thân có tiền sử mắc bệnh về tuyến giáp thì nên chú ý tránh ăn các sản phẩm từ đậu nành để không làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Thay vì việc loại bỏ một cách cực đoan thì bạn có thể sử dụng với liều lượng phù hợp để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, cải thiện bữa ăn, thay đổi khẩu vị cho gia đình.
Căng thẳng quá mức
Nếu bạn thường xuyên để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên thì đây cũng có thể là nguyên nhân gây suy giảm chức năng tuyến giáp.
Bởi, khi cơ thể căng thẳng sẽ cản trở chức năng hoạt động tuyến giáp, khiến bệnh thêm nghiêm trọng. Vì thế, hãy giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, vui vẻ mỗi ngày. Tham gia các hoạt động giải trí, giải tỏa căng thẳng để cuộc sống trở nên ý nghĩa cũng như bảo vệ sức khỏe tuyến giáp tốt hơn.
Thức đêm và lười vận động
Nếu bạn đang mắc bệnh lý tuyến giáp thì việc thức đêm thường xuyên sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn và ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể. Vì thế, hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng, ngủ đủ giấc để giáp cơ thể thải độc tốt, tuyến giáp hoạt động tốt hơn.
Đừng quên tập thể dục với các bài tập tốt cho tuyến giáp như yoga, đi bộ, chạy bộ,… để rèn luyện sức khỏe, tăng sự dẻo dai, tăng cường trao đổi chất giúp tuyến giáp hoạt động tốt hơn.
Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, hạnh phúc hơn và hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp hiệu quả hơn. Vì thế, dành thời gian để thay đổi những thói quen xấu, hình thành những thói quen tốt ngay hôm nay để bảo vệ tuyến giáp, sức khỏe của bạn. Và hãy nhớ lịch thăm khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo quá trình điều trị bệnh hiệu quả.
Nếu còn bất kỳ câu hỏi cần được tư vấn, hãy GỬI THÔNG TIN/KẾT QUẢ KHÁM để được bác sĩ Nguyễn Khắc Hoàng tư vấn, giải đáp miễn phí.
Hotline BS. Hoàng: 088 888 7997 – 0983 287 671;
Hotline đặt lịch – tư vấn: 0989 815 757;
(Tham khảo thông tin tại FANPAGE bác sĩ Nguyễn Khắc Hoàng).
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH
Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh u tuyến giáp, phương pháp điều trị đốt SÓNG CAO TẦN (RFA), đặt lịch khám và điều trị với bác sĩ NGUYỄN KHẮC HOÀNG, Anh/Chị vui lòng liên lạc theo số
Hotline: 0989 81 5757 – 088 888 7997 – 0983 287 671
hoặc để lại thông tin để bác sĩ hỗ trợ nhanh nhất!
